Um atalho pedagógico

Não discuto a importância de se ler tratados indispensáveis nos quais as maiores mentes da história humana porventura compilaram todo o fruto do seu labor intelectual. No entanto, percebi que, no mundo real, e nessa vida passageira, mais importante do que o entendimento desses ensinamentos, é o domínio das virtudes prometidas por eles. Isto é,  daquelas que  gostaríamos de se ter bem integradas na nossa personalidade, e que, só se tornariam alcançáveis por nós, pela aplicação prática de algum princípio capaz de nos levar até elas. E seguindo um itinerário, é claro, capaz não somente de nos fazer desenvolvê-las profundamente na nossa personalidade, quanto, nos capacitar o mais rapidamente possível para alcançar os resultados almejados por sua prática. Tendo isso em vista, notei que precisamos "inverter" o caminho convencional da nossa pedagogia, do entendimento, para a implementação prática dos princípios, da sua flexibilização, de sua adaptação, para que, com todo esse passo-a-passo prático, possamos ter toda a matéria-prima requerida para começar a produzir entendimento de per si (mas somente após percorrer todo esse trajeto inverso). Assim sendo, aqui vai a minha sugestão: encontre o princípio que, colocado em prática por essa ou aquela escola de pensamento, que foi capaz de incutir na personalidade dos seus praticantes, todos os resultados comportamentais e cognitivos prometidos aos seus seguidores. Por exemplo, os estoicos praticavam um diário, os platônicos um diálogo interior consigo-mesmo constituído de perguntas e respostas (como na dialética), muitos gregos empregavam os tópicos da invenção ensinados na retórica, e na tradição oriental a meditação.

Lista de recomendações para a vida:

 1.Pratiquem alquimia sexual (ela por si-mesma eleva os níveis de energia de seu espírito, o que te permite sair do estágio básico de impotência para o máximo de si). Para quem gostaria de saber mais sobre o tema, sugiro pesquisar sobre "tantra", noFap e tudo mais. Nesse link há uma boa explanação a respeito dessa prática, em espanhol: https://www.gnosisprimordial.com/?p=228

2.Pratiquem meditação (eu particularmente pratico o zazen). Praticamente uns 80% dos seus problemas de origem mental, suas debilidades de percepção ocasionada pela falta de atenção, e outra série de benefícios que posso falar a seu respeito no futuro são reduzidos com sua prática regular;

3.Pratiquem o método Wim Hof (é ótimo para começarmos a superar limites físicos e mentais, sobretudo para quem  é adepto da prática dos esportes ou interessado em desenvolvimento da resiliência);

3.Esteja sempre lendo em voz alta (literatura e poesia especialmente). Isso retirará sua alma das suas paralisias e esterilidades, e a colocará em pleno estado de dinamismo interior, tornando-se um tanto mais fácil dialogar regularmente consigo-mesmo na hora de escrever;

4.Esteja sempre dialogando consigo-mesmo, seja pelo método confessional (de Santo Agostinho) ou pela forma de diário. O que interessa é sempre estar elaborando verbalmente suas percepções, até que você jamais deixe que sua mente adormeça e se paralise;

5.Pratiquem banho gelado e banhos alternados.

6.Pratiquem jejum intermitente. Comece pelo protocolo de duas refeições diárias, depois faça o de uma, depois vá aos poucos expandindo para o de 24 e de 48 horas. Essa prática tem se revelado um verdadeiro tesouro para a produção de clareza mental, redução do poder das partes inferiores da alma sobre as superiores e elevação do poder das superiores sobre as inferiores, redução significativa da compulsividade, e autodisciplina.

7.Leiam muita biografia e obras clássicas da literatura por meio da analogia. Isto é, pelo esforço de tentar estabelecer o máximo possível de semelhanças e diferenças entre sua situação real com a dos personagens em cada uma daquelas frases. Essa prática possui muitos benefícios que depois posso detalhar.

8.Expandam e desenvolvam ao extremo o seu poderio verbal. Uma pessoa que não possui um amplo domínio da linguagem não terá sequer poder sobre si-mesma, já que, não terá símbolos para retratar suas próprias experiências tal como elas se deram, e nem de longe poderá entendê-las objetivamente sem o seu intermédio. E há várias práticas para isso: hábito de se decorar poemas, imitação de estilos expressivos dos melhores autores (leiam a obra do Antoine Albalat "A Arte de Escrever em 20 Lições") e  pratiquem analogias;

9.Pratiquem exercícios físicos extremos, que envolvam progressão, autodisciplina e auto-superação constante.

A contribuição da escrita na nossa capacidade de leitura

 Com o passar dos anos vivendo como escritor e leitor, acabei por notar uma lição deveras importante: a importância da escrita no desenvolvimento da nossa capacidade de leitura. Já se faz mais duma década que eu havia passado a escrever diários, seja na primeira, seja na terceira pessoa, até que  todo o tecido da minha biografia interior/exterior se tornasse finalmente representado e reconhecível para mim como um perfeito reflexo da mesma. E aos poucos fui notando que, na medida em que eu persistia e amadurecia em minha capacidade para perceber, descrever e fazer sentido das impressões que me chegavam ao meu conhecimento em  meu quotidiano, mais eu me deparava com elementos de experiência que, tornavam as que estavam retratadas nas mais diversas obras, muito mais translúcidas para mim. Isto é, acabava sabendo identificar melhor, ao que exatamente aqueles autores se referiam.

Autocontrole

 A chave para o descontrole, é a identificação psicológica rápida, repentina, impulsiva e involuntária com os nossos impulsos e estados interiores, a do autocontrole o oposto.

Uma sugestão para elevar seu grau de estofo para esforços contínuos

 Medite antes, durante e depois de suas práticas diárias. Por qual razão? Porque meditação induz a si-mesmo ao estado de relaxamento, e uma vez relaxado e atento, seu cérebro melhor se adaptará às suas rotinas de esforço físico e mental, tornando-se mais fácil condicioná-lo a suportar níveis cada vez mais elevados de produtividade. Além do mais, quando meditamos exercitamos a atenção, e quanto mais atentos, maior será o nosso potencial no exercício dessa ou daquela atividade.

2 partes do treinamento/estudo

 Divida seu treinamento/estudos em duas  partes: desenvolvimento de foco e força-de-vontade, e os seus esforços de autodisciplina. Por quê? O primeiro garante que você não deixará de ter atenção, força volitiva, foco, inspiração, e disciplina assim que delas precisar; ou, ao menos garantirá uma possibilidade razoável de que elas sempre estejam presentes enquanto possibilidades interiores/exteriores ao seu alcance. Já a segunda, simplesmente porque se constitui do modelo de novos hábitos, ou virtudes que você gostaria de se introjetar e torná-los parte do tipo de personalidade que você um dia gostaria de alcançar.

A questão do narcisismo feminino

 O psicólogo britânico Richard Grannon é, atualmente, um dos maiores entendedores dessa tendência psicológica feminina da nossa época. Como bem descreveu em sua palestra, essa influência, em grande parte, é difundida pelo mundo afora pela indústria cultural norte-americana, sobretudo através de tipos psicológicos psicopáticos vendidos pelo seu cinema. E isso desde personagens como o Patrick Bateman (protagonista da película "Psicopata Americano"), ao "Edward Grey" do "50 tons de cinza". Uma boa explanação tanto para os homens tomarem mais cuidado com essa peculiaridade da mulher educada em nossa época, quanto para as próprias ditas cujas que são influenciadas por esse tipo de cultura sem nem sequer o saber: 

3 passos importantes

 A prática regular da meditação aos poucos, faz com que sua alma produza as crises necessárias para a sua eventual limpeza e purificação. Tais crises, fazem com que a sua habilidade de escrever razoavelmente bem tenha de ser empregada no esforço de se elaborar os conteúdos que sua alma almeja expurgar de dentro de si. Tal esforço, por sua vez, faz com que sua alma se esvazie, e você tenha as condições cognitivas mais elementares para a sua reforma, expansão, reestruturação, desconstrução/reconstrução mediante o emprego de analogias com obras historiográficas, literárias e biográficas.

Algumas observações sobre a catarse

Para todo mundo que se interesse por psicologia e assuntos espirituais, a ideia da catarsis já é - ao menos em tese - um lugar-comum. Os que conhece o fenômeno de purificação da alma dos seus fatores mais incômodos, sabe perfeitamente que, ele é da mais suma importância para nossa saúde mental. Não obstante, boa parte de nós, geralmente emprega o método mais convencionalmente conhecido no mundo ocidental, que é o emprego das palavras sobretudo como meio para se dissolver, expurgar e desintegrar estados interiores antissociais, estressantes e emoções negativas. Com o decurso das minhas pesquisas, pude perceber que, a prática de analogias de cunho literário e biográfico, parecia revelar-se bastante útil no processo, sobretudo quando não soubéssemos como começar, como ter uma intuição inicial da qual se partir, ou, quando estivéssemos precisando lançar um pouco de luz, em alguma faceta da nossa vida, e da nossa alma, através do emprego de um símbolo exterior (a imagem do enredo da obra literária, ou da biografia que estás a ler), que nos exerça a função de superfície de contraste.

Não obstante, um outro mecanismo que tem se revelado para lá de eficaz nesse processo, tem sido a prática regular da meditação (no mínimo uns 15 minutos ao dia, podendo estender-se na medida em que você sinta necessidade de se obter alívio para suas agruras subjetivas). No caso dela, nem preciso buscar, nem preciso escrever para que os conteúdos psicológicos que eu tenha que expurgar venham automaticamente na minha mente, bastando apenas verbalizá-los em seguida, na medida que se manifestem na minha alma. Afora também o fato de que, muitos dos conteúdos subentendidos, profundamente associados aos objetos mentais mais aparentes que se manifestam durante nossas crises, parecem vir mais facilmente à tona na medida em que meditamos (fenômeno esse que me parece ser causado por causa do poder penetrador da percepção, ocasionado pelo emprego regular da atenção durante a prática meditativa). Outra vantagem da meditação, é que ela dispensa - ao menos em tese - o emprego de palavras, já que seu mecanismo em si-mesmo te coloca numa instância subjetiva, onde seus fenômenos possam ser observados pelo esforço reiterado de atenção em algum ponto exterior (o que pode ser também a respiração, batimentos cardíacos e etc.) na medida que contempla a raíz dos seus próprios objetos mentais.

Brasil: uma sociedade sem pai?

 Quanto mais me aprofundo no conhecimento da minha alma, mais pareço notar um acontecimento psicológico terrível da puberdade brasileira: a ausência da figura paterna. Não somente de um pai físico, mas de um pai no sentido mais amplo do termo.Isto é, um indivíduo que personifique a ideia de guia, de norte, de referência inicial que todo jovem possa usar como modelo para experimentar logo no começo de sua vida, toda a injeção que uma personalidade bem desenvolvida poderia lhe inspirar em matéria de ânimo e de possibilidades. Em virtude de sua ausência, restou-nos apenas a auto-educação. Sobretudo a auto-educação alcançável mediante o emprego inteligente dos livros como fontes de inspiração, de modelos de vida, modelos de percepção, de expressão verbal, de orientação especulativa, moral e etc. Pois, o jovem precisa ser retirado já na sua infância e na sua puberdade de todo o seu estado de paralisia, de retroatividade, de inércia interior, de ausência de reatividade espiritual em face do mundo, para o topo de tal pró-atividade espiritual. E, tendo em vista a nossa situação de "abandono psicológico e pedagógico" durante a puberdade no Brasil, não restou-nos opções, exceto buscar como alternativa, o esforço de imitação desses modelos de reação à vida, e à realidade dessa, mediante o esforço de imitação. Mas uma imitação apenas inicial, para que aos poucos, uma nova personalidade esteja sendo elaborada dentro de nós, pelo esforço de introjeção e sombreamento daquelas ideias, até que ela surja por si-mesma, e não mais precisemos desses modelos iniciais. Creio que isso, inicialmente, seja o suficiente para começar a dar a vida de um jovem brasileiro, todo o norte primordial do qual ele necessita para capacitar-se para  vida.

Uma recomendação

 Pratique as técnicas espirituais até que você tenha compreendido na prática todas as suas finalidades e benefícios. Não se preocupe, a motivação para mantê-las em sua disciplina virá naturalmente.